10 Hábitos Médicamente Recomendados para Mejorar tu Calidad de Vida Día a Día
IntroducciónHablar de calidad de vida no es solo hablar de cuántos años vivimos, sino de cómo los vivimos. La medicina moderna nos recuerda que los buenos hábitos no son simples consejos de moda, sino verdaderas herramientas para mantenernos activos, felices y saludables. La diferencia entre una vida con energía y